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厦门市三明商会举办 健康源泉 中医养生讲座

发布时间:2018-12-25 点击数:43

  •     12月12日下午,厦门市三明商会在妙一馆举办健康源泉中医养生讲座。

        参加本次活动的有:永远荣誉会长陈建群,党支部书记谢小金,秘书长张志明,执行秘书长沈志艳,常务副秘书长朱文彬、黄妸君,副秘书长林明山、黄武样、吴悦涓,会员陈俊祥、王文贤、黄祖团、晏新文,乡贤林子奇、袁淑萍、黄贤海、谢建强、范永连、卢萍等。

        健康讲座由中国三甲医院体检联盟福建首席专家杨纪明杨医生授课,杨医生是三明人,毕业于福建中医学院,有近30年的临床经验,擅长亚健康、慢性疾病的调理。他为大家讲授以抗衰老为主题——亚健康和慢性病调理的专题讲座。

        健康是生命之本,也是会员等待解决的重大问题,有了健康才能更好地工作和生活,杨医生向我们阐述了中医对疾病的认识,当人们觉得有轻微不舒服时便叫疾,而病是疾严重后的表现,故称为疾病。那么中医对衰老的认识则是年龄逐渐增长过程的必然结果。

        男子衰老的规律则分为八岁始至二八盛到五八衰,女子则七岁始,二七盛五七走向衰老。男女不同的年龄段会产生不同的变化,知道了规律更好的根据实际情况去调节自己的身体,从而让自己保持年轻。

        其实衰老的根源主要在于肾,肾者主水,男女皆有,要是肾好则容颜焕发,精神抖擞。故肾为先天之本。在我们平时的饮食中要保证营养均衡,合理搭配。不可一味减肥少吃,也不可暴饮暴食增加肠胃负担。在合理膳食的情况下,加强合理运动,劳益结合,除此之外要保证睡眠也是必不可少。因此,现代年轻人要避免进入早衰,了解中医常识,懂得保养身体,是必要的。

        老话说,身体是革命的本钱,要想企业做的更好,必须保证有健康的体魄,不能让自己输在健康的起跑线上。

    讲座结束后,杨医师还热心的给到场的会员逐个把脉,针对对方的身体状况,建议饮食,给出很多调理意见,让大家理论与实际相结合,爱护自己的身体,让大家受益匪浅。

        本次健康讲座讲究以人为本,顺其自然的理念,引导会员认识并了解自己的身体,真正的服务会员,倡导大家办好企业的同时,关爱自己,关爱家人的健康,给大家在冬日里增加了些许温暖。期待下次活动的再次碰撞。

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